河南省疾病预防控制局、河南省气象局7月12日12时联合发布高温健康风险提示：12日起，西太平洋副热带高压将再次控制我省，受其影响，13日至20日我省大部将持续37℃以上高温闷热天气，14日至16日将是此轮高温天气最强时段，北中部、东部、南部部分县（市、区）最高气温40℃以上，局部超过42℃，中南部局部可能达到或突破历史同期极值。
请公众及时关注当地最新预报预警信息，合理调整出行时间，避免高温时段户外活动，保持室内凉爽，保证充足饮水。孕妇、儿童、老年人、慢性病患者应加强健康监测，如身体不适及时就医。户外作业人群务必做好防暑降温措施。
我省将迎新一轮严峻“烤”验
最近，不少人都有一个共同的感受：夏天似乎来得越来越早、越来越热，像这样极端的高温天气也越来越频繁。
展开剩余84%这种感觉并非错觉，而是有数据支撑的。记者根据中国天气网对近60年气象数据统计发现，包括郑州在内的许多城市，高温日数总体都呈现增多趋势。特别是从上世纪七八十年代至今，增加的趋势非常明显。
数据还显示，进入21世纪后，郑州、石家庄、济南等多个城市，连夜间的最低气温都高于28℃的“闷热夜”也显著变多了。就拿今年来说，截至6月下旬，郑州的高温日数已经比常年同期偏多了一倍以上。这说明，高温天气不仅来得早，强度也确实在增强。
在这样的大背景下，我们接下来即将迎来新一轮严峻的“烤”验。
前期我省已持续数日高温天气
此轮高温天气
将持续时间更长、强度更强
根据河南省气象台的最新预报，从明天（13日）起至20日，受“副高”系统长时间且强势的控制，我省大部分地区将出现持续一周的37℃以上高温闷热天气。
其中，14日至16日（下周一到周三）将是本轮高温过程的最强时段。
届时，我省北中部、东部和南部部分县市的最高气温将达到40℃以上，局部地区可能超过42℃。省气象台高级工程师栗晗指出，中南部局部地区的气温甚至可能达到或突破历史同期极值。造成此次高温的主要原因，正是由于“副高”控制下，天空晴朗少云，太阳辐射增温效应强，同时高压内部盛行的下沉气流也会进一步压缩加热空气。
需要注意的是，预计在15日夜里到16日，我省会有一次对流性降水过程，但预计对缓解整体高温作用有限，请大家留意最新的预报预警信息。
未来三天天气预报
今天下午到夜里，焦作、济源、三门峡、洛阳、南阳、驻马店、信阳多云，有分散性阵雨、雷阵雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；其他县市晴天间多云。北部、中东部、西南部最高气温35℃以上，局部37℃以上。
明天，南部多云，局部有阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。北中部、东部最高气温37℃以上。
14日，全省晴天间多云。
15日白天，全省晴天间多云。
15日夜里，北部、东部多云，有阵雨、雷阵雨；其他县市晴天间多云。
14到15日，全省大部最高气温37℃以上，北中部、东部、西南部部分县市40℃以上，局部超过42℃。
来源：河南省气象台2025年7月12日12时预报
高温来袭
这份防御指南
一定要了解
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大家来源：河南气象、大河报·豫视频（记者 张阳）、应急管理部等
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